一周增肥食谱
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/01 13:08:56
早餐:周一:大米红枣粥、巧克力派、咸菜丝周二:火腿粥、五香鹌鹑蛋、果仁糕周三:西红柿鸡蛋挂面汤、麻酱糖花卷周四:豆浆(豆浆粉)、香肠卷周五:红豆粥、卤鸡蛋、果酱饼午餐:周一:米饭、红烧鸡翅、虾皮炒西葫
早餐:(一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干;肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜;豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油;芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇.(二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜;燕麦粥:
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中餐要吃饱,最好是五菜一汤,三素两荤.
加些增稠剂就可以的,化工工业在生产中为了改变物料或产品的流动性/流变性而添加的助剂称为增稠剂.增稠剂基本分为两类:1.天然增稠剂-----动物胶/植物胶/植物淀粉/改性动物胶/改性植物淀粉/改性动物胶
碳水化合物、蛋白质、脂肪是人体的三大营养素,建议每日饮食中,碳水化合物占60-70%,脂肪20%-25%,蛋白质10-15%.一般的肥胖都是因为吃得过量造成的肥胖.只要吃得适量,每天多走动走动,即可.
番茄炒蛋IngredientsforFriedEggsWithTomatoRecipe(材料)-8eggs-4tomatoes,sliced-3tablespoonsbutter-Seasonings
食谱[shípǔ]基本翻译recipecookbookdietary
西红柿炒鸡蛋英文菜谱:ThetomatofriestheeggRawmaterial:Egg3,Tomato150grams,Vegetableoil4soupspoon,Salt,monosodiu
针对瘦削人士恢复健康的体魄进行系统调理.首先补充肌肉纤维细胞,快速帮助人体增重,净化调理肠道环境,平衡内分泌和血油平衡;快速激活胃蛋白酶,加快肠胃消化和分解,提高胃消化能;其次刺激皮下脂肪再生,快速增
别乱吃■增肥方法:中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则身体消瘦,肢软乏力.医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及
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正常人一日饮食一般习惯吃三餐,怎样安排好这一日三餐是有学问的.有的家庭安排得非常合理,吃的花样是五花八门,而有的家庭的饮食则简单得不能再简单,品种极为单调.一日三餐不仅要定时定量,更重要的是要能保证营
解题思路:食谱解题过程:同学你好:午餐的科学搭配:俗话说“中午饱,一天饱”。说明午餐是一日中主要的一餐。由于上午体内热能消耗较大,午后还要继续工作和学习,因此,不同年龄、不同体
多吃多睡,养精蓄锐
编辑本段概念 生物从低级到高级,从单细胞生物到高等动植物,从水中生活到陆地生活,所处的环境不同,生态各异.因此,所需要的养料和摄取养料的方式也不相同.营养食谱生物所需的养料,其元素组成,大量的有氢、
早餐营养早餐:早餐食谱中可选择的食品有:谷物面包、牛奶、酸奶、豆浆、煮鸡蛋、瘦火腿肉或牛肉、鸡肉、鲜榨蔬菜或水果汁,保证蛋白质及维生素的摄入.丰盛午餐:午餐要求食物品种齐全,能够提供各种营养素,缓解工
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我以前也是想增肥,因为一个男人不能看起来太单薄,但胖了也难看…你就吃的稍微多点就行了,不必太多,规律点…我身高176,体重71公斤,算正常吧.把我的食谱说给你听听.因为我在上学,所以饮食还算规律上午6