产妇吃什么补气血最快

选择铁含　　量较高的食物将给人们带来较高的铁摄入量,这是增加铁摄入量的前提.同类但不同品种的食物含铁量不同,比如蔬菜：同是叶菜,铁含量最高的是黑绿色的油菜（5.9毫克/100克）,其次是荠菜（5.4毫

一般乳汁不足常见于营养不良,过度劳累,睡眠不足或精神紧张导致首先要消除诱因劳逸结合补充营养多食汤类饭菜配合口服：鲫鱼汤鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克（或通草6克,中药店有售）,煮汤喝,每日

常见高蛋白食物索引(每100克食物含蛋白质)食物名称含量(克)食物名含量(克)燕麦15.6莲子16.6莲麻21.9榛子15.9黄豆36.3西瓜子31.8绿豆23.8南瓜子35.1豇豆22.3葵花籽23

天生天养最好,

产妇不能吃哪些食物?　　产妇在坐月子时,正是分娩后的恢复期,体质比较虚弱,应忌食一些不利健康的食品.　　1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复.若产后进食生冷或寒凉食

属于金属元素的Na、K、Ca、Mg等,在人体内氧化生成碱性氧化物.含有这些金属阳离子较多的食品,在生理上称为碱性食品.大部分蔬菜、水果、豆类及其制品、牛乳等都属于碱性食品.水果中虽然含有各种有机酸,在

不要给产妇吃猪肝,堵奶.牛肉也少吃,热性大,毛毛吃母乳时上火.再问：猪肝汤能喝吗？再答：不能喝。我生我宝宝的时候就是喝了猪肝汤堵奶，用吸奶器通的时候疼坏了。可以喝猪肚汤、猪蹄汤，瘦肉汤，产妇养颜、下奶

就是气血运行不太通畅,坐久以后,稍微有一点情绪的波动,就会感到气血翻涌.乃体内寒湿重的体现,根源为脾胃虚弱.

补硒的食物：食物中含硒丰富的有肉类,尤其是动物的肝、肾,还有海产品、谷物、蘑菇、洋葱、大蒜、芦笋等制品,蛋类、金枪鱼及牡蛎等含硒也很丰富.白蘑是良好的补硒食品硒是人体内不可缺少的微量元素.科学家已经证

核桃嘛,中国人讲究的以形补形啊~

可以吃一点,但不宜多.荔枝火大.一般人吃多了会上火,不是中毒.一、简介：荔枝果肉营养丰富,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C,实为水果之上品.但在荔枝飘香季节,如何防止吃荔枝上火呢?二、方法：

您好!宝宝上火的解决方法：1、建议您最好是早上用意米煮水给宝宝喝,具有消肠的功效;2、（特别推荐）给宝宝吃点红薯粉,用沸开水调至粘稠状饮食,因为红薯粉润肠,这样对肠胃比较好,对便秘非常见效．3、（特别

给你推荐以下几样吃的,都挺好使的：黄豆猪蹄汤麦芽乳房胀痛.前者,常配山楂、神曲,煎汤或作丸服,后来,可单用本品,煎汤服.回乳须用30~120g.鲫鱼汤墨鱼（才鱼）汤.

这年头吃什吗都够呛,到处造假,想的和实际是有极大差距的,所以还是活着受罪吧

身体需再答：虚再问：嗯

防治低钾的关键是补钾.临床上可选用口服10％的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜.含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等

一、萝卜包含维生素C比苹果高6倍.胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石.糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收.但是,萝卜不宜与水果同食.两者的营养物质相遇,可加强硫氰酸抑制甲状

动物肝脏含有丰富的消化酶以及钙、铁、锌、镁等无机盐,一些重要的维生素,如、A、B1、B2、B12,等在肝脏中含量也很丰富.因此孕妇平时注意摄取些动物肝脏,有利于预防因蛋白质、钙、铁、锌、维生素B2、、

营养学家指出,经常食用以下常见的食品,对健脑很有好处.　　蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋.鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等,是大脑新陈代谢不可缺少的物质.另外,鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完

治肺部疾病,哮喘,咳嗽,气管炎