人体每天所需的营养

个人要生存,每天需要吸进0.75公斤氧气,排出0.9公斤二氧化碳.森林在生长过程中要吸收大量二氧化碳,放出氧气.据研究测定,树木每吸收44克的二氧化碳,就能排放出32克氧气；树木的叶子通过光合作用产生

1.碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%.构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源,人体每天每公斤体重需要7.5g.2.脂肪在人体中的比例10%-15%.一般食物中脂肪占人体总能量来源的20-25%

蛋白质：每人每公斤体重供给1－1.5克,占总热量的12％～14％.主要由瘦肉、蛋、乳、大豆与豆制品供给.动物蛋白应占三分之一.脂肪：每人每公斤体重供给1～1.2克,占总热量的25％～30％.主要由植物

所谓野生是因为它们在自然环境中自己长大吃的食物都是原生的所以营养价高不想家里养的鸡鸭

人体的营养人民教育出版社

在《中国居民的膳食指南》中规定的各种食物的每天摄入量用膳食宝塔表示,分五层：谷类食物位居底层,每人每天应吃300-500克；蔬菜和水果占据第二层,每天应吃400-500克和100-200克；鱼、禽、肉

你好!人的身体每天必须吸收的营养素有七种：碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、纤维素、蛋白质、水.1.碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%.构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源,人体每天每公斤体重

人体需要的几大类营养包括：糖类、脂类、蛋白质、维生素和微量元素等等.　　1.常量元素　　一般来说,在人体中,元素的含量在0.01%以上的称为常量元素（也称主要元素或宏量元素）即氧、碳、氢、氮、硫、磷、

（一）人体的主要构成物质——蛋白质　　蛋白质是建造人体的重要原料,人体的神经、肌肉骨骼、甚至毛发没有一处不含蛋白质,一个几公斤重的婴儿长成为一个几十公斤重的大人,体内各种组织成分的自我更新都离不开蛋白

人体必需氨基酸,指人体不能合成或合成速度远不适应机体的需要,必需由食物蛋白供给,这些氨基酸称为必需氨基酸.共有赖氨酸（Lysine）、色氨酸（Tryptophane）、苯丙氨酸（Phenylalani

包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,饱和脂肪酸主要存在于动物脂肪中,像肥肉、椰子油、动物脑中,这类脂肪酸不利于人体心脑血管健康,建议少使用；不饱和脂肪酸存在于植物油中,像大豆油、花生油、橄榄油、鱼肉等.人体

关于营养成分的资料楼主可以看这两个：＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝人类为了生存和发展必须摄取食物,食物中对人体有用的成分称为营养素.营养是机体组织细胞进行生长发育、修补更新组织,保护

人体为了维持生命活动的需要,从食物中摄取、吸收、利用营养物质的过程,就称营养.人体需要的营养素有：蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、糖和水.蛋白质是构成人体的基本物质,约占体重的18％,一个成年人每天约需

你超标准体重不多,如果要详说,写一本书也可以,简单地说：不忽略六大营养素,你就要做到：虽然少吃,但是只能减少食物的“量”,不能减“品种”,就是原来每顿都有的粮食,荤的,素的,还是得每顿都有,只是减少量

1.碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%.构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源,人体每天每公斤体重需要7.5g2.脂肪在人体中的比例10%-15%.一般食物中脂肪占人体总能量来源的20-25%（

西红柿炒鸡蛋是最有营养的菜,鸡蛋是孵小鸡的,小鸡也是生物,和人一样,细胞的组成物质是一样的,所以,鸡蛋营养最全面,西红柿炒鸡蛋,土豆,馒头,补钙的话来点牛奶,这样的菜营养非常全面了,绝对少吃加工工序多

人体所需的营养,什么食物中含有这些成分,怎样才有助于人体吸收.人体但是,人体含硒量不可过高,过高也会引起恶心腹泻和神经中毒.如每天硒摄人

A:比如根瘤菌,与大豆一起,大豆提供养料,它固NB:很多细菌病毒都寄生在动物和人提内C:圆褐固N菌和硝化细菌都能独立生存,是化能自养型的综上所述,选D

营养成分含量（每100g）热量81.00大卡碳水化合物4.20克脂肪3.70克蛋白质8.10克纤维素0.40克豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋

健康食品营养表　　营养名称能量蛋白质脂肪纤维碳水化合物VAVB1VB2VCVE钾钙铁锌硒　　单位千卡ggggmgmgmgmgmgmgmgmgmgmg　　菜类胡萝卜3710.21.17.76880.04