凉拌莴笋的做法

莴苣、生菜、油麦菜是相类似的作物,莴苣吃茎、生菜吃叶、油麦菜主要是叶还有少量的茎

莴笋是很常见的蔬菜,孕妇能吃莴笋吗?经研究发现,莴笋不仅适合孕妇吃,还非常适合,因为莴笋中含有丰富的叶酸,尤其是适合孕前期食用.但是莴笋当然也不能吃太多,吃过量的莴笋对身体也是一种伤害,莴笋毕竟性寒,

菜系及功效：私家菜肝调养食谱明目食谱糖尿病食谱腊┛拱/a>食谱工艺：拌凉拌海螺片的制作材料：主料：海螺400克辅料：香菜100克调料：姜4克,醋6克,盐3克,香油3克凉拌海螺片的特色：鲜嫩,洁白,味浓

笋洗干净!切丝!放入开水锅里面焯一下!然后放入凉水盆子里面!捞出!加入你喜欢的调料!（放些红辣椒油最好了）

把洗干净的胡萝卜切成丝放入碗中加入盐香油鸡精普通香辛料依照个人口味还可以加入醋等搅拌均匀盛入碟中即可

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凉拌紫甘蓝此菜很简单,紫甘蓝挑叶子部分,去掉茎、梗.切成条,用冰水泡透.用盐、味精、少许糖、芥末油,少许醋、花生油拌匀即可.现拌现吃,时间长会掉色.很清爽.

原料：鱼肉红椒香菜料酒盐鸡蛋清生粉花椒姜大葱白醋味精做法：1.将鱼收拾干净,剔骨,取鱼肉切片,放入碗中,倒入鸡蛋清、淀粉、料酒、盐抓匀；2.锅中加清水烧开,放入料酒、姜片、大葱段,而后倒入鱼片煮浮即捞

凉拌莴笋丝食材主料一根莴笋配料几个红椒若干蒜头少许盐少许生抽少许醋1莴笋切细丝,加少许盐,腌制10-15分钟2红椒、大蒜切细3红椒加盐、胡椒粉、鸡精、醋、生抽调均备用4油烧热,蒜蓉爆香5热油浇在备好的

莴笋的吃法很多,生吃热炒均相宜,但我个人认为,最简单最好吃的做法还是清炒莴笋.下面我将清炒莴笋的做法详细介绍如下,供朋友们参考,希望大家都能轻松做出各种不同口味的清炒莴笋.\x0d　　做法一：\x0d

木耳提前半天用凉水浸泡,泡发后清洗干净.洋葱去外皮泡好的木耳焯水,过冷水,去掉根蒂,挤干水份洋葱切薄片,凉水泡几分钟沥干.香菜切碎洋葱木耳放入容器中,加香菜、花椒油、辣椒油、花生粉、凉拌酱油、醋、盐匙

凉拌芹菜的做法：芹菜切成段,烧一锅水,开,放芹菜适量,变色捞出,放入旁边一大盆凉开水里,及时冷却,（否则,芹菜会黄）,然后用手捞出滴干水分,加海天金标生抽王、胡椒、麻油,拌匀,及时享用.可以不给醋.

拌海蜇如果放酱油就不鲜的,把海蜇泡一天后,切成丝,尖椒和胡萝卜还有黄瓜切成丝（少许）,然后放醋拌一下,再放蒜、盐、糖、味精调味就可以了,酸甜口、酸辣甜口（放辣椒油）

关键词:凉拌萝卜材料：萝卜取皮调味料：糖,盐,花椒,麻油,六月鲜酱油,大蒜,味精,辣椒做法：1.糖,盐,六月鲜酱油,大蒜拍散切碎,味精同萝卜皮拌匀2.起油锅用麻油榨花椒和辣椒,浇在萝卜皮上3.拌匀稍微

清凉爽口的一道小菜,适合这个季节,做法简单,几分钟搞定,试试吧主料：莴笋配料：小葱盐白醋香油味精辣椒油1、莴笋切丝2、莴笋丝用少量盐腌5-10分钟,倒掉多余的水分3、加入适量小葱末4、调入盐、香油、醋

做法：1、莴笋削去叶子和外皮,切成细丝(我是擦的)2、擦好的细丝放入大碗中,加入适量香醋,糖,盐,鸡精,香油,拌匀3、装盘,撒上熟芝麻,喜辣的再浇些辣椒油就可以吃了

重要的是要红油,姜蒜末,盐,味精,生抽,白醋,胡椒,最重要的是红油辣椒

凉拌土豆丝材料：土豆、醋、鸡精、盐、香油、小葱.做法：1、土豆切丝,在水里泡一会儿；2、坐一锅开水,抄两分钟,然后捞出过凉水；3、撒上白醋,鸡精,盐,香油拌匀,最后撒上层小葱.凉拌酸辣土豆丝用料：土豆

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