4乘240接力技巧

首先,让2棒、3棒、四棒的人都站出接力区白线后3—5米,（情况试每人起跑速度而定）.拿一二棒举例,第一棒跑到距离第二棒还有2米的时候,口中大声的喊出：“跑”.第二棒听到发出的声音后开始起跑,当一棒追上

接力的情况关键是四个人的合作,还有四个人跑哪一棒的分配,四个人怎样增加默契

由4名运动员组成一队,每人各跑400米距离的接力赛跑.第一棒运动员以右手持棒,采用蹲踞式起跑,第二、三、四棒运动员采用站立式起跑.

比如：14*15————你就先算4*5=20,对吧?进二再一五得五14*15——60然后,剩下1没有乘,就算14*1=1414*15——-6014然后一加,60+14——74就行了啊

(一)传接棒技术规格传接棒方法,一般有上挑式和下压式两种.1上挑式接棒人的手臂自然向后伸出,手臂与躯干约成40～50度角,掌心向后,拇指与其他四指自然张开,虎口朝下.传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中

能讲得详细点吗?主要是要写什么内容,还有是什么体裁之类的?不说清楚怎么帮你啊,楼主

接力区为20米,预跑区为10米,在接力区里交接棒为有效

如果第一棒用右手持棒,那么第二棒接棒人最好用左手准备接棒.第三人用右手接棒,第四人用左手接棒.当双方距离10米左右的时候,接棒人匀速向前跑,接棒人手虎口向下,递棒人由下至上将棒切到接棒人虎口处即可.反

这个很简单,说复杂了可能你不懂、我简单点说吧,4*100、每一棒的接力都有一个接力区（除了第一棒）、接力区是20M,交接棒要在这个接力区内完成（跑道上有画线的,你注意看下就知道了）,超出就犯规了,成绩

奥运会田径赛接力比赛4乘100米接力赛和4乘400米接力赛.

fourbyhundredmetersrelayrace

4*100米接力起跑为400米起跑线,首先在跑道上计算出100米,200米,300米分道起跑线位置,在起跑线的前后各10米画出前后沿,在4*200米,4*400米接力为第一圈和第二圈的第一弯道末端抢道

技巧?100米这种纯实力的项目没有什么技巧.注意起跑反应和技术动作就可以了.短跑的途中跑技术动作：大腿高抬,后蹬充分,送髋动作明显,前脚掌着地,双臂以肩为轴前后45度有力摆动.体力分配是：起跑～10米

有两种接棒方式：上挑式和下压式,这两种都可以,主要是看人个习惯选择,但一般下压式比较安全不易掉棒迎面接力时是同手交棒,同向接力时是异手接棒交接棒的允许区域,长度为20米,接棒运动员可从接力区后端开始起

真巧,我也是跑最后一棒.你知道在接力比赛中有接力区吗?就是跑道上黄色的两个钩子之间就是接力区,顾名思义,就是要在两根黄线之间交接棒.如果你觉得你能力可以,就站在后面一根黄线后面多一点,当三棒跑过来的时

1908年第4届伦敦奥运会开始设立男子4×100米接力项目,1928年第9届阿姆斯特丹奥运会开始设立女子4×100米接力项目.需要回答的内容实在太多,光码字就要码半天,请将范围缩小.

四个完美的弧线,被一根小小的棒儿连接.这是人生的完美,这是运动的极限.莫要问,我们为什么配合这样默契,莫要问,我们为什么这样紧密团结.因为,我们是情同手足的,体育健儿!

--最弱的最后一棒是不行了其实不能在第三棒因为第三要被拉的比较多最好一棒难追因为都知道最快的都在最后一棒策略要敢这么跑的话放在第一棒二三棒均衡最好拉回一点距离就更好这样最好一棒就容易没压力

你是第一跑到?那意思就是你跑的是内道.这个就要看你们四个人整体水平,你水平好.后面的选手跟不上也是白费、我给你的建议是.若果你们四个选手实力相差不大,你跑第一棒尽量的和其他选手拉开距离.好为后面的选手

牙买加队派上了卡特、弗拉特尔、布雷克和博尔特,美国队的四棒依次是基蒙斯、加特林、盖伊和贝利.