女孩子的作息时间

ScheduleTimeTable

其实我也控制不好,但现在在慢慢转变我认为主要还是自制力的问题,所以好好锻炼一下自己的自制力吧!我听说“坚持体育锻炼的人,一般他的作息时间便要稳定些”.maybe你要的是具体的作息时间,那么你应该要好好

首先确定你每天的睡眠时间,8-9小时应该够了?午睡安排一小时的话,晚上睡8小时,想晨练就要6-7点起床,要看你的生活区域,一般天亮后半小时即可.假定7点半晨练,那么晚上的睡觉时间就应该在11点.7点起

3.Mydayisnotveryfunny.Ithinkitisreallyboring,butIwanttotellyouaboutitandyoucantellmewhatyouthink.Fir

升初中的孩子都是青春期的孩子,他们每天需要8小时睡眠,所以应该晚上10点睡觉早上6点起床,睡眠不能贪多!家长应和他们一样早睡,因为孩子很能学习家长,深受家长熏陶,你们的习惯往往会成为他们的习惯!另外不

初中生：起床7：25——7：40（包括洗漱）读英语7：40——8：20（复习初三、预习高一）晨练8：20——8：40（同时听英语听力）学日语8：40——9：00早餐9：00——9：30数学9：30——

我们这里是早上8点上班中午一般不固定的有午休吃饭一两个小时晚上是5点下班的晚上也就是10点11点睡觉吧周末的时候老外要不就休息在家什么都不干要不就出去玩旅游啊打球啊划船什么的说实话我们的单位特别不是太

TodayisMayDay.Mymotherfatherandmewenttoparktohaveapicnic,andthenvisitedmygrandmaandgrandpa.Wegotupat

夏：早8:00晚05:30冬：早09:00晚04:30

Tomusuallygetsupat6:00everymorning.Tenhehasbreakfastat7:00.Aftrebreakfasthegoestoschoolat7:20.Atabou

一般早上6：45早读到七点二十,不过一般住宿生六点半左右就到班了.7：30--8,15第一节8,25--9,10第二节中间是做操,跑操9,50--10,35第三节10,50--11,35第四节下午夏天

早上的话最好尽量晚点起床,当然是在不迟到的前提下.吃早餐的时候,如果吃得快的话,可以一边吃一边听录音带.如果吃得慢的话,可以一边吃一边看复习资料或者背书.中午如果是在校午休的话要尽早吃完饭.赶在午休前

Mysleepingscheduleiscompletelymessedup

7:30：起床.英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益.打开台灯.“一醒来,就将

Everyonehashisownschedule/timetable.祝你英语学习成绩步步高升!

chaoticdailyschedule

中午吃晚饭做英语阅读,一点睡午觉,半个小时之内,醒了再看一篇英语阅读,或者记文言文.如果你老是觉得累,排除身体健康原因的话,有可能需要确立目标,有了学习动力就不会觉得累.

MyDayTodayisSaturday.Icanstayinbedlate.UsuallyIgetupateight.ThenIwashtheclothes,takeashowerandbrushm

7:30-8:00：在早饭之前刷牙.在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层.要么,就等早饭之后半小时再刷牙.　　8:00-8:30：吃早饭.早饭必须吃,因为

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间,此段时间应安静或听音乐.二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行.三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同.四、凌晨3-5点,肺的排毒.此即为何咳嗽的人在