作业帮女生减肥计划表
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/05 22:31:56
女生运动量相对男生要少一些,所以是这样.我是男生,其实男生跑步也是先变瘦再变壮的,我每天晚上坚持做100仰卧起坐,30俯卧撑,很有效,肌肉练出来不少.
你说的数值什么单位?我能理解为155cm,104kg吗?还是104斤?抱歉,我习惯用国际标准单位……155cm,你的标准体重应该是50-55kg之间.减肥的真谛是：少吃多运动!贵在坚持!此外,不要盲目
时间不要太长动作不要太剧烈应该没什么问题瘦腰的效果貌似不错
有点胖额减肥这个话题一直困扰着许多女孩子,有的选择药物减肥,有的选择运动减肥,有的选择节食减肥,各有利弊,最重要的是根据自己的情况,选择适合自己的减肥方法.个人觉得还是注意饮食,控制饮食来减肥比较健康
这是我在其他地方看到的跳pumpitup的安排感觉不错呀7.15-7.21第一周04版第1~5跳7.22-7.28第二周04版第6~7跳05版第1~3跳7.29-8.04第三周05版第4~7跳06版第
减肥计划WeightReductionPlan
这个因人而异,我曾用过,坚持了二十一天瘦了,十七斤,我没用了瘦了大概十四斤,个人体质不同瘦的斤数也不同,不过好难熬的方法啊,建议下定决心在试不然不要,否则或更胖.
It'shardtoadheretotheNewYear'sWeight-lossPlan.
总体来说,属于健康身体,要是按你的年龄的话,有点胖了,因为你才13岁身体还在发育期,也没多大关系,现在的胖瘦不代表以后,女孩和男孩不一样的,所谓女大十八变,现在正处发育期的你,别这么注重体重,影响发育
首先要注重饮食,早上要吃的很有营养很丰富,中午7分饱就好,晚上尽量少吃或不吃,实在饿了吃点水果和黄瓜,西红柿等,水果也要适量,因为水果里面也含有较高的糖份.百.|度.|找.|到“梅晓清的减肥奋斗史”第
1每天八杯水（中可乐左右的一杯）2每天冥想10分钟（这很重要,建议想象自己在海边散步）3每天都要吃土豆（可以当饭吃）4油炸东西每周只能吃一次5中午要吃饱6晚上9分饱（不是8分饱）7早餐要够好（一夜的新
理论上讲,这样一个月减20--30斤是对身体没好处的.你的问题也没说清楚,你是男是女?多大?以前身体有没有受过伤?主要对自己那各部位不满意?你的身体条件怎么样?这些不了解清楚,是没有办法给你制订一个个
增一点吧.40.41公斤的正好.
越胖的人是越好减的；可以学学我；用鸡蛋黄瓜减肥法；在家上吃减肥药；可以吃曲美或一身轻；或0B蛋白；一定可以月减20斤.如果在加上天天游泳就在减10斤关键是看你自己.有没有毅力.你没有毅力在好的专家也帮
翻译如下：Stickonahealthplanwhenyoudecidetoloseweight
解题思路：通过列方程解决解题过程：“同学你好，如对解答还有疑问，可在答案下方的【添加讨论】中留言，我收到后会尽快给你答复。感谢你的配合！祝你学习进步，生活愉快！”最终答案：略
whyyoucanwritechinesebutwhyyounedditinenglish
其实我觉得你不胖减肥方法有很多,你要寻找你自己适合的.按道理来说减肥餐肯定对减肥有用,但关键在于运动,运动才能消耗脂肪.减肥餐一般是不能天天吃,只是一个减肥阶段用,长期吃就会营养不良.一般网上有3天地
我是你空间好友,在空间上看到你的问题来回答的.看你是什么类型的体质了,如果是脾胃虚寒的体质,真的要少吃哦.苦瓜“生则性寒,熟则性温.”可以做熟了吃的.