如何控制情绪作文

多少字?写完后才发现,一分也没有...Howtocontrolyouremotions?Well,weallknowEQisthekeyoflife.Weshouldontrolouremotions

深呼吸!修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁.养性：就是使自己的本性修身养性不受损害.通过自我反省体察,使身心达到完美的境界.个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧,还包含着始终要有一颗平常心去应对

1在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会,或是资历浅薄,成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制.愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步,消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费.2一个

转移注意力----方法：1、结识新朋友2、参加一些公益活动,例如去孤儿院4、参见文艺活动5、其他好的活动6、运动7、听欢快的音乐8、看喜剧片9、看喜剧情节的书籍、活动等

凡是多思考,已经做过的,思考下,做的对不对!要做的之前,不要妄下决定,根据经验和逻辑思考,判断一下,大小事都这样做.我以前很冲动,但现在很冷静,就是这样练出来的,相信我没错的!加油,祝你成功!

稍安勿躁

深呼吸,是最好的办法.

情商处世,我做主——读《卡耐基情绪管理》有感.荀子说：“人之生,不能无群.”严复也曾在其《天演论》中指出：“能群者存,不群者灭；善群者存,不善群者灭.”可见,人生于世,就必须学会融入到社会群体中.如此

崔老师：教育的出发点是尊重,暴力解决不了任何问题.如果还是按照几十年前老一套的模式动辄就搬出一副“家长威严”来震慑孩子,你别怪他们不买账.　　家长：可不是?现在的孩子,动不动就跟你谈尊重,谈隐私权,可

昔日寒山问拾得曰：世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处治乎?拾得云：只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年你且看他.其实最有帮助的是认识自己,深入理解本身的各

1.愤怒的时候找个没人的地方让自己冷静下来,想想开心的事情开舒缓自己的心情!2.大哭一场!3.大喊一声!

你可以去看看认知疗法就知道情绪和认知之间的关系和如何运用来控制情绪了!http://baike.baidu.com/view/1028712.htm这里是详细的认知疗法介绍我挑一点重点给你看看【艾利斯

 情绪是人对客观现实的一种特殊的反映形式,是对客观事物是否符合自己需要而产生的心理体验.良好积极的情绪能够成为事业、学习和生活的内驱力,而不良消极的情绪则会对身心健康、人际交往等产生破坏作用

你怎样才能控制自己的情绪,让每天充满幸福和欢乐呢?你就要学会这个千古永恒的秘诀：弱者任思绪控制行为,强者让行为控制思绪.每天清晨你醒宋,当你被悲伤、白怜、失败的情绪包围时,你就这样与之对抗：沮丧时,你

千万不要讨厌自己1·这取决于一个人的承受力有多少.可能你受的挫折太少了,走上社会多锻炼锻炼应该会变强大了1·

这样的事情不是天生就会的,必须经过生活的历练才能够得心应手.如果你不会掩饰自己的表情,把事情弄咋了.慢慢的你就会接受教训,慢慢的你就把握准了面部表现.你有时间可以对着镜子多多练习,有机会和比较老练的人

一定要学会赏识自己,悦纳自己,勉励自己.如果做不到这样,可以想办法,比如生活是千变万化的,悲欢离合,生老病死,天灾人祸,喜怒哀乐,都在所难免.一

一、勿急躁冲动.常言道：“心急吃不了热豆腐.”跟人交往,特别是有求于人,急躁是要不得的.心理素质好的人,欲求人,一般并不单刀直入,表现出急不可待；而是控制住自己的情绪,尽可能保持平静,选择双方心态达到

微笑啊.世界上唯一不会泄露自己情绪的就是微笑,除非你真的能面无表情一辈子~微笑会让别人感到舒服,就不会探究你微笑下掩盖的真正情绪.不愿意被别人察觉自己心里想什么的话,就微笑着直视对方的眼睛吧!

我曾是个内心懦弱,自卑而内向的人,最要命的是,我还是个极度敏感的家伙,一点小事就能让我寝食难安.终日生活在焦虑,彷徨和恐惧中.也许有很多和我一样的人,也许你会认为这就是你的性格,就是这么一个敏感而忧郁