作业帮孩子一天吃多少种水果蔬菜
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/02 19:03:28
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我先祝贺你,你的身体很健康!健康就是福,你不要太刻意去减肥,只是饮食要规律,全部禁止零食,包括饮料,只能喝茶或淡盐水.至于你所提的问题,问题不大,水果蔬菜本身就是减肥药,做菜一定要放点油（禁止猪油）不
您好,当然不健康,水果与蔬菜是不能相互代替的.多数水果都含有蔬菜中所没有的具有生物活性的非营养物质,如各种有机酸(柠檬酸、苹果酸和葡萄中的酒石酸等)、酚酸类物质和芳香类物质.这些非营养物质对健康不无裨
导语：多吃蔬菜有益身体健康,而不同的蔬菜含有的营养成分也各不相同,不少家长都想知道孩子吃什么蔬菜好,哪些蔬菜营养丰富适合孩子生长发育.下面就介绍五种最有营养的绿叶蔬菜,希望能给家长们一个参考.点击图片
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一提起补铁,人们往往想起吃菠菜或动物肝脏.其实,黑木耳才是各种食物中含铁量最高的,补铁的效果也最好. 营养学研究显示：每100克黑木耳里含铁98毫克,比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5倍,比绿叶
1、根类蔬菜2、绿叶类3、白菜类4、甘蓝类5、芥菜类6、薯芋类7、茄果类8、葱蒜类9、瓜类10、豆类11、水生类12、多年生蔬菜13、食用菌类希望采纳
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吃水果不能代替蔬菜.水果和蔬菜中所含的糖类及对人的作用是不一样的.水果中所含的碳水化合物,主要成分是蔗糖、果糖、葡萄糖之类的单糖和双糖. 当这些单糖和双糖被吃进人体后,只需稍加消化或不需要消化,即可
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水果和蔬菜维生素的含量是不同,尽量都吃,如果自己的不喜欢水果的话,可以多吃蔬菜,适当进入点浓缩的维生素作为补充
Chaqueenfantmangeunoeufparjour!上面这句表示孩子每天吃一个鸡蛋.如果你是要表示孩子应该一天吃一个鸡蛋,应该说Chaqueenfantfautmangerunoeufpar
Let'seatmorefruitsandvegetables
补充维生素,滋润皮肤.
有关系的因为蔬菜水果是很多维生素正是我们人体每天所需要的还有每天我们体内排除的垃圾很多都是从皮肤排出皮肤缺乏维生素就会暗淡不吃帮助类的食物皮肤表面垃圾将产生细菌迫害皮肤而没有时常清洁导致皮肤坏死建议看
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膳食中含锌量最高的食物为牡蛎、牛肉、动物肝脏、小麦麸、坚果、蛋、鱼等食物中含锌量次之,水果及蔬菜含锌量极低,由此可见,在中国的膳食结构中,尤其是内陆地区,富含锌的食物较少,这样造成了大量人群体内缺锌.
一般来说很多的保健品对人体没有多大的效果,应该慎选为之.毕竟是药三分毒.如果有慢性病建议尝试食疗,因为这是最最天然且没有副作用的.有时人本身的抵抗能力比较低的话,如果盲目吃一些药物的话反而会对肝,肾等
对的
蔬菜大多为茎叶类,水果为果实类,所以本质上还是有些不同,蔬菜的一个作用就是疏通,通肠道通三焦膳食纤维多些,水果的作用更多的是润补,滋润.补维生素补矿物质.可以说各有各的功效,同时也有一定的相通性.而真