我们吃的食物中含有那些营养物质作用分别是什么 a4-搜答案-智慧作业帮

正确.你学得不错的.

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸.此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人,成年人和青少年.

【糖】【蛋白质】【脂肪】

吃淀粉类的东西是不会让你会胖的.其实,让你发胖的并不是淀粉,而是摄取了过多的热量所致.因此,应该注意的是每天摄取了多少热量,而不是吃了多少淀粉.根据权威部门的研究表明,每天饮食中热量的总数,应该有40

研究表明,苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃苹果皮对健康有益.苹果皮中含有很多生物活性物质,例如：酚类物质,黄酮类物质,以及二十八烷醇等,这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶

蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物(糖类)、无机盐(矿物质)和水是构成人体的六大营养要素.膳食生活中,如何选择最佳食物,摄取最佳营养.现介绍一些常见的食物中的营养之“最”,供您选择.蛋白质成年人每日每公

（1）碳水化合物（糖）　　1、碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%.构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源,人体每天每公斤体重需要7.5g.　　2、人体最重要的单糖是葡萄糖.糖的分类：单糖、双糖、

水,维生素,矿物质,能量（糖源）,氨基酸,微量元素.

相克的食物（两小时内不可同吃摘之有关保健书刊）1、鸡蛋忌糖精——同食中毒,多食死亡2、豆腐忌蜂蜜——同食耳聋3、葱类忌蜂蜜——同食伤眼睛4、土豆忌香蕉——同食生雀斑5、牛肉忌红糖——同食胀死人6、黄鳝

你不知道啊.维生素.矿物质,无机盐.脂肪.蛋白质.水

一、藻类含虾青素的食物经常食用的藻类含虾青素的食物,海产藻类如礁膜、石莼、海带、裙带菜、紫菜、石花菜等.食用淡水藻类有雨生红球藻、地木耳、发菜等.含虾青素的食物的仅是少数几种藻类和浮游生物产生的,多数

所谓淀粉类食物,主要指富含碳水化合物的食物,以及根茎类蔬菜.富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等,根茎类蔬菜则包括土豆、山药、薯类等.此外,各种豆类和香蕉等含淀粉比较多的水果也包括在淀粉类食物中.

哇所有的营养成分都得说啊?很多的~不光我些的这些热量(千卡)硫胺素(毫克)钙(毫克)蛋白质(克)核黄素(毫克)镁(毫克)脂肪(克)烟酸(毫克)铁(毫克)碳水化合物(克)维生素C(毫克)锰(毫克)膳食纤

请采纳我吧　　（1）碳水化合物（糖）　　1、碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%.构成分类功能缺乏过量成人摄入量食物来源,人体每天每公斤体重需要7.5g.　　2、人体最重要的单糖是葡萄糖.糖的分类

蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水

六大类营养物质:水,无机盐,糖类,脂肪,蛋白质和维生素.对吗?我生物书上找到的.

铁（Fe）；铁是人体含量的必需微量元素,人体内铁的总量约4—5克,缺乏会产生以下症状；贫血：行为和智力方面：免疫力和抗感染能力方面降低；,体温调节方面；铅中毒方面；有的妊娠后铁缺乏症症状包括皮肤苍白,

.酪氨酸酶是黑素代谢中目前唯一已知的酶,它是一种含铜的金属酶,是由于黑素细胞合成的.如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼、红薯及硬果类食物等.包括动物内脏、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品

蛋白质、脂肪、糖、水、无机盐和维生素.

糖类,脂肪,蛋白质,水,无机盐,维生素.