蔬菜有许多维生素,有利于身体健康的英文翻译

维生素B1　　它广泛存在于米糠、蛋黄、牛奶、番茄等食物中,米糠、麦麸、黄豆、酵母、瘦肉等食物中含量最丰富,此外,白菜、芹菜及中药防风、车前子也富有维生素B1.　　维生素B2　　它大量存在于谷物、蔬菜、

常见的维C可以增强抵抗力,补充能量.缺少各种维B会得脚气病,夜盲症,维D促进钙吸收,长高

香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄.葡萄柚富含维生素C,糖份也不高苹果：含丰富维生素C梨：含有丰富的糖份和维生素柑橘：含维生素C和尼克酸葡萄含丰富维他命C及E红石榴中富含矿物质,并具有两大

Havingmorefruitsandvegetableswhichwillofferenoughvitaminwilldomoregoodtoourhealth.sanitationcontactm

B族维生素共有9种,它们有许多共同特性,如全是辅酶,能帮助酶分解旧的物质,合成新的物质,促进体内新陈代谢的顺畅进行,并产生能量,等等.但每一种B族维生素都有主要的作用,以维护不同的身体机能,综括起来,

水果、蔬菜含有丰富的维生素.在蔬菜品种选择上,要注意多摄食含维生素A、B、C的食品.为防止春困,要补充维生素B1、B2、B6、叶酸等B族维生素,以增加机体神经系统的调节功能,尽快适应春季的气候变化,如

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当人体服用维生素C过量,也就是您说的超标会出现腹泻,胃出血,结石,贫血,痛风,婴儿依赖性(怀孕妇女连续大量服用维生素C,会使胎儿对该药产生依赖性.婴儿出生后,若不给其大量服用维生素C,可发生坏血病,并

一提到维生素C,人们总是联想到辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆等.其实,食用薯类食品也是补充　　维生素C的好方法.　　在各种薯类食品中,尤以红薯特具营养价值.就维生素C含量而言,红薯每百克含维生素C30毫

如果只选一个那就是B

关于维生素C：维生素C在新鲜的蔬菜和水果当中含量比较丰富.“味酸的食物含维生素C多”这种说法基本没有什么科学依据.比如：每100g柠檬含22mg维生素C,而每100g草莓含47mg维生素C,哪一种水果

蔬菜和人体的健康有密切的关系.　　蔬菜是人体维生素和无机盐的主要来源,它还含有丰富的纤维素和一定数量的有机酸,对促进胃肠蠕动以及消化腺的分泌具有重要作用.所以蔬菜也是一种重要的食品.　　绿叶蔬菜中所含

长期服用对你的肾脏不好.

每人一天至少应保证喝1500毫升水,大约是6—8杯,时间应该相距半个小时,具体的量要视自身情况而定.水喝多了,会引起水中毒.专家介绍,过量饮用却会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使

维生素B分好多呢,其中:B1:主要食物来源：糙米、麦麸、小米、豆类、绿豆、花生、牛奶、家禽；B2：主要食物来源：猪肝、鸡肝、瘦肉、蛋黄、酵母、大豆、小米及米糠,菠菜及绿叶蔬菜；B3：主要食物来源：肝,

不可能每种蔬菜都不吃吧,有的人只是特别不爱吃某种蔬菜,我就不爱吃土豆,但是可以变换做法,像有的小孩不爱吃胡萝卜,就可以把胡萝卜切丝,清炒一下,小孩子都很爱吃的,我虽然不爱吃土豆,但是土豆丝还是可以吃的

富含维生素C的食物（毫克/100克食物)辣椒——185柿子椒——89菜花——88金花菜——85苦瓜——84雪里红——83芥菜头——80青蒜——77甘蓝菜——76萝卜缨——68不白菜——60太古菜——5

1.Vegetablesandfruitscontainalotofvitaminsandnutrients.Eating/Consumingthemoftenwillprovebeneficialt

笋干,黄花菜,豆芽.    还有睡觉前喝杯牛奶对你的病情有害处, 可以增加你的免疫力,甜瓜的营养价值是很大的,甜瓜,别名熟瓜、果瓜、香瓜、甘瓜,为&n

提到蔬菜中的维生素C,人们首先想到的便是番茄,因为它与橘子、柠檬等各种味道酸的水果更接近,维生素C肯定含量是最多的.其实,蔬菜中维生素C的含量与其酸味并没有直接的关系——富含维生素C的蔬菜并不一定有酸