锻炼跑步作文400

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运动会这是一篇范文你可以改改写写自己的伴随着习习秋风,我们迎来了一年一度的秋季运动会.在艳阳高照的日子里运动会拉开了帷幕.这次运动会对于我来说并非与以前的运动会相同,这届运动会是我小学生涯中最后一次运

20分钟到半个小时,然后步行10分钟,适合各年龄阶段,贵在坚持

一．加强中长跑的技术训练中跑与长跑的技术重点在于中跑以发展运动员的速度耐力为主,长跑以发展耐力为主的运动项目.要求运动员能在相对长的时间内,以较高速度跑完赛程.因此,除发展有机体机能能力外,熟练掌握合

无情的岁月,如轻烟似的从我身边飘走了,消逝在空气中.但它,永远也飘不走那一次难忘的活动.它将在我心中继续储存,像美酒一样,更香,更醇,更有趣味、滋味---我清清楚楚地记得,那一次的亲身体验,那一次的顽

今天上体育课的时候,古老师让我们在操场上比赛跑步,男生跑100米,女生跑50米.全班同学精神抖擞地做好了准备,大家都摩拳擦掌,跃跃欲试.只听见一声哨响,比赛开始了.前面几组同学你追我赶的跑得很快.不一

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从人平均消耗的热量来讲,每天科学的跑步时间在40分钟至60分钟才能达到消耗脂肪的作用,如果要换算成米,应该在3至6公里左右.

生活锻炼了我　　　在生活中,我们无时无刻不在经历一些大大小小的事.这些事都在磨炼着我们.就在前天,我就经历了一件大事.　　记得前天,爸爸带我去做手术.我一开始十分不愿意,想拖延去做手术的时间.但是爸爸

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1、让自己奔跑起来题记：人生是一场旅途.有时我们只是静静地坐着,看美丽的风景,享受自在时光.而当心中的渴望在召呼我们时,那便是我们奔跑的时候了.蜗牛说：“我要一步一步往上爬……”骏马说：“奔跑是我的本

你好,锻炼肯定是有用的,不过要选择好锻炼方法.很多时候,我们选择在健身房里跑步,可大部分时间,我们都不知道如何使用跑步机进行有效的锻炼,跑多长时间,分几个阶段,只知道伴随着跑步机滚动的皮带不断地奔跑,

《奔跑》　　生命在于运动,而运动的其中一个方式就是奔跑.　　自然界中,强者的奔跑是为了吃饱,而弱者的奔跑是为了保全生命；在生活中,富翁的奔跑是为了挣更多的钱,穷人的奔跑是为了填饱肚子,贪官的奔跑是为了

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秋风萧瑟,落叶飞舞,一年一度的秋季运动会终于在同学们的期盼中拉开了序幕.在这次运动会上我们班成绩显著,一共拿了四个第一,其中叶登峰的跑步最令我难忘.在红色的塑胶跑道上只听“砰”的一声,运动员们好像离弦

没有绝对好的,只是是否适合你自己.游泳会调动全身进行运动,运动伤害也较小,相对来说是一种较好的运动方式.

我爱跑步,因为生命在于运动.我爱在宽敞平坦的大街上跑步,看着一天比一天漂亮繁荣城市,我就会有使不完的劲；我爱在操场上跑步,和同学一起比拼、一起成长；我也爱在乡间的田野里跑步,看着绿幽幽的稻田,青青的小

“小王跑2圈的时间叔叔跑3圈”因此小王与叔叔的速度之比为2:3.设小王的速度为x,那么叔叔的速度就是1.5x,于是有方程x+1.5x=400/32解得x=5米/秒因此叔叔的速度为7.5米/秒当同向追逐

1,多多地阅读,培养语感.语感是非常重要的一项,也是写好作文的基础.至于阅读可以从通俗点的书入手,比如武侠小说（建议读公认为好作品的,如《天龙八部》）、历史小说（如《张居正》）、文言古文（这个,是否可