为什么我才18岁就老是健忘,而且刚刚想做一件事,却在瞬间突然忘掉?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/07/16 11:24:14

能是休息不好,过度劳累,精神过于紧急等
1,多吃青菜,水果,少吃肉,特别是不要吃鸡肉；
2,每天有户外体育活动,天天如此,一个小时；
3,不能开夜车,以学校课堂为主,听好课；
4,有8小时睡眠；
5,听自己喜欢的古典音乐,在学习时,不要听歌曲；
6,每天有足够的休息；
7,彻底消除物质欲；
8,经常回忆你最好的精神状态；
9,不要指望有什么方法,学习方法往往是炒作,学习靠自己的踏实；
10,消除嫉妒心、消除虚荣心、消除抱怨、消除借口.

想做一件事,为什么老是没恒心呢?我该怎么办? 想要忘记一件事情好难越想忘掉它,却怎么忘也忘不掉；总在脑海里不断地闪现.我该怎么办?我很想忘记这件事想忘记一件事的时候, 我特别健忘一件事不到几分钟就忘光了但是有些不经意间的事我却记得非常牢背英语单词很无力怎么办怎么排麦?我在YY跟他们玩DOTA的时候,他们老是说我没排麦就进去的,让我走,什么叫排麦啊?我就刚刚才在YY跟他们玩内战记性不好怎么办啊~患者信息：女我才20岁,怎么就感觉自己得了老年痴呆症似的,做事情老是丢三落四,也不知道自己脑袋里在想为什么身边的人老是做一些没意义的事,但他们依然在做,我知道他们知道那是没意义的,而且我们并不是在一起一两个月了! 我老是周末不想做作业作业都要到了周天才开始做而且是做一会儿玩一会儿我该怎么办真的我很烦恼我不知道怎么的,老是心里想去做到的事,却做不到,我不知道怎么的, 一件很奇怪的事情!昨晚刚关灯上床.就突然听见有开门的声音（在我的卧室里面）,声音就像农村那种木门开门的声音.咯吱.而且声形容一个人突然想做一件事的成语突然想做一件疯狂的事!啥事最疯狂我做作业的时候老是注意力无法集中,而且还一直犯困,然后去玩电脑就精神抖擞,