高中时如何在做题做到头疼的时候缓解压力?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/08/23 02:54:00

1.用右手拇指按压左手虎口处,然后深呼吸.
2.长跑（最好的是绕着跑道跑）,机械性运动对某些人减压效果非常好.
3.听音乐.
4.找人说个笑话.把自己的烦恼告诉别人.
5.看看自己喜欢的东西.
6.把题目撕了,然后再买一本.
加油!别给自己太大压力!

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