100米起跑无力100米,没用起跑器,但起跑就是发不出力气.前两步比女生还慢,后面四到五步才能加速.怎么回事?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/10/03 09:30:24

100米起跑无力
100米,没用起跑器,但起跑就是发不出力气.前两步比女生还慢,后面四到五步才能加速.怎么回事?

力量不足,需要训练,协调性练一练,100米起跑技术：前30米是技术性加速,专业一般在15步左右,起步第一步在60cm左右,而后步幅逐渐加大,起跑支撑时,看前方45度,起跑时保持低重心,重心慢慢抬高,前30米脚印为倒V字形,刘翔起跑后身体直立快,重心抬高快,是为了跨栏,百米则相反

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