我一看书就想睡觉!而且明明是在看书但我控制不住自己的思想会想其它事!
来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/15 03:09:42
我一看书就想睡觉!而且明明是在看书但我控制不住自己的思想会想其它事!
上课注意力不集中,原因有以下几种:1、学习兴趣不足;2、状态不佳、缺乏自信;3、毅力不够、自控能力差;4、情绪失控;5、有让自己分神的心事. 针对以上情况,建议如下: 一、提高学习兴趣.谁都有自己的梦想,谁都会有自己想要的目标,有了目标就有了学习动力,有了动力,就能对学习产生兴趣.当自己坚持不住的时候,提醒自己,别忘了自己的梦想,要靠努力实现,你能做到. 二、精力充沛、自信的学习.注意休息,注意健康,让自己有精力、有精神,能够自信的学习,告诉自己,别人能行,我就能行,别人能做到的,我也能做到. 三、学会自控.如果你的目标太远,就把目标分解吧,不要考虑太多,不要想到实现有多艰难,就做好今天,让今天比昨天好,让明天比今天好.完成了今天的任务,你可以做任何你喜欢做的其他事,让自己更有余裕、更有信心的学习,即使困难再多,也要有步骤的解决,不要一团糟,给自己克服困难的信心与决心,这样就好. 四、学会控制情绪.谁都有烦恼的时候,谁都有心绪不宁的时候,所以,当自己心烦的时候,可以用各种办法解决,不急于在此时学习,调整自己的情绪,可以深呼吸,可以找机会发泄,可以闭目养神,最后暂时放下心中烦恼,直到能够投入学习状态. 五、学会解决问题的步骤.有需要解决的问题,可以暂时搁置,可以有计划的去解决.比如青春期问题,比如同学感情问题,比如师生问题,比如家庭问题,必须解决的,想好计划解决,暂时不能解决的,就想想自己现在应该怎么做,做到什么程度才能有解决问题的能力,积蓄能量,做好自己,才有解决问题的机会,这样想,你可以不用走神了. 六、做到以上,你能够控制自己,你能调整情绪,然后就是注意听课质量了.也许,老师讲的并不精彩,也不能吸引你,在采取以下措施:对上课内容预习一下,做到心中有数;老师讲课的时候,分析老师讲课内容是否与课本内容相符,有没有遗漏和失误,批判的接受教育,可以让所学真正成为自己的知识;重点笔记;课后复习,对走神的遗漏之处弥补. 希望以上内容对你有用,祝你开心愉快.
一看书就想睡觉怎么办
为什么一看书就想睡觉
我一看书就想睡觉,有什么好办法?介绍介绍,或怎样培养对读书感兴趣的办法?
怎样使自已变的会读书一看书就想睡觉,比安眠药都灵,从小就这样,怎么办?
为什么一看书就想睡觉?犯困,怎么回事呢?
为啥子一写作业看书就想睡觉
我每上英语课就想睡觉,其它课则很精神,谁能帮我解决这个问题?我会非常感谢他的!
一看书就走神真令人头疼,我这个人一是静静的看书写字就胡思乱想,但要是听老师讲课就能够挺进去,我该怎么办
如何看书才能记住更多我喜欢看书,但有时候记不住,看过当时有感受,过后就忘记···咋办啊
怎么能让孩子爱看书我的孩子读四年级了.从他小时候我就想培养他能有爱看书的习惯,而且我们夫妻也有每天看书的习惯.合适他的书
如何学会看书我挺爱看书的,就是我总觉得我看书是在看热闹,平凡的世界,穆斯林的葬礼,悲悯大地这些书我都看过,但总觉得却缺了
我很爱脸红 一和别人说话就脸红 然后就控制不住的想自己是不是脸红了 很在意自己的脸红 很在意别人...