作业帮背英语早上背好 还是晚上 为什么
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/07/13 20:39:11
背英语早上背好 还是晚上 为什么
清晨6时至8时,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段.可安排对功课的攻读；早上8至9时,据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间,可安排难度大的攻坚内容；上午9时至11时,试验表明此时短期记忆效果很奇妙,对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍.正午（13时至14时）宜休息.饭后人易疲劳,夏季尤其如此.休息调整一下,可养精蓄锐,以利再“战”.也可听轻音乐,做放松操.下午15时至16时.调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果特棒,可合理安排那些需“永久记忆”的东西,午休切莫过长,辜负这段第二最佳时间（相对清晨而言）；下午至傍晚（17时至18时）,试验显示是完成复杂计算和费劲作业的好时间,安排得当,可以一当二.晚饭后应根据各人情况妥善安排,但看完《新闻联播》后,可分两三段来学习,语、数、外等考试与另两门（可作文理）交叉安排；还可作难易交替安排,以防一题挡道,浪费光阴.
可以参照这个“生物钟”
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