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怎样才能让自己沉淀下来!

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/18 10:08:24
怎样才能让自己沉淀下来!
最近心情很浮躁,看书看两眼就看不下去,无论做什么事情都不开心,没有心情做下去,上班也会莫名其妙的发火很烦躁!我该怎么办?
心火 要多喝水 多做喜欢的事 多笑 多出去散步(安静的地方)祝你早日顺心