怎样改变自己的心理状态.

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/11/07 16:38:46

怎样改变自己的心理状态.
患者信息：男 26岁上海虹口区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
没病
想得到怎样的帮助：
就是喜欢一个女孩,他不喜欢我,想放弃,但又做不到,

没有做不到,只是自己不想做,或者做的方法不合理.
认知-------喜欢她,就是要爱她,就是希望她开心的；人家认为和你在一起是不开心的,那就要放手,让人家开心.如果认为喜欢就要拥有,那就是只爱自己的,就是那什么了.
思维方式--------她是生命中的一个因素,不是全部；喜欢她的某些特点,那可以在其他地方获得满足；喜欢和拥有是两码事；我还有很多事情要关注,亲情、友情、大爱、爱我的爱情；工作、学习、娱乐、运动、等等等等.
行为方式-------想,出现,接受它,但不搭理它,该干嘛干嘛去；并从所做之事中搜集快乐和收获.放宽眼界和心界.

如何才能改变自己现有的心理状态? 怎样锻炼自己的心理承受能力? 时间的流逝事实上是均匀的吗?为什么心理状态会“改变”时间的快慢? “可怜身上衣正单,心忧炭贱愿天寒”刻画了卖炭翁怎样的心理?这种心理状态,反映他的处境怎样? 物理运动状态改不改变是怎样的怎样改变自己的生活态度我要怎样改变自己的观念? 人应该怎样改变自己的命运? 怎样改变自己的心态问题! 怎样让自己的心理承受能力变强怎样区别表心理活动的动词和表心理状态的形容词? 溪居即食中疑,急表现了小童怎样的心理状态?请简要分析!