怀孕了一定要每天吃钙片吗?每天食物中应该也含钙,每天吃会不会摄入过多的钙?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/07/14 15:15:57

这个得视情况而定了,既然怀孕了,给你几点建议吧：
1、要注意适量的运动,主要是散步,有助于以后孩子出生
2、少吃油腻的东西,多吃水果蔬菜,其中含有各种维生素,也包括钙
3、出去了可以晒晒太阳
4、不要挑食,能吃什么东西就都吃
5、定期做检查
6、人只要吃食物里面都会含有钙的,主要看你的吸收了,要是吸收不好,吃钙片也是浪费

一个人每天约需要0.8g钙,若每天从食物中得到0.6g钙,其余由钙片补充,则每天需要吃含 Ca 某同学从食物中摄取钙不足,每天还需要服用某钙片,钙片中摄入钙元素质量多少克贝蒂每天吃健康的食物.翻译缺钙能导致儿童发育不良或佝偻病.某同学从食物中摄入钙元素不足,每天需要服用1片某种钙片. 每天都吃藕会不会胖我很喜欢吃清蒸的莲藕每天大概能吃半斤左右专家不是说不能每天吃同一种食物么那么每天都这么吃的话会请问：为什么每天要吃谷类食物? 我们每天吃许多健康的食物,用英文怎麼说翻译：我们每天吃许多健康的食物她每天吃健康的食物,翻译成英文请问骆驼每天吃多少重量的食物贝蒂每天吃健康的食物.怎么用英语翻译缺铁性贫血每天要吃多少补铁的食物?