红薯热量高吗我中午没吃饭吃了半斤红薯干(自己家晒得那种,没加任何调料,没炸),下午整整8个小时还不饿,就是感觉没什么劲,
来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/10/06 04:09:40
红薯热量高吗
我中午没吃饭吃了半斤红薯干(自己家晒得那种,没加任何调料,没炸),下午整整8个小时还不饿,就是感觉没什么劲,红薯的热量很高吗?一般吃午饭的话我4,5点就饿了的
我中午没吃饭吃了半斤红薯干(自己家晒得那种,没加任何调料,没炸),下午整整8个小时还不饿,就是感觉没什么劲,红薯的热量很高吗?一般吃午饭的话我4,5点就饿了的
红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品.
据测定,每100克红薯含脂肪仅为0.2克,是大米的1/4.因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者.除此之外,红薯还含有均衡的营养成份.如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素,其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通.同时,由于纤维结构在肠道内无法被吸收,有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能.故而,营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物.
据测定,每100克红薯含脂肪仅为0.2克,是大米的1/4.因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者.除此之外,红薯还含有均衡的营养成份.如维生素A、B、C,纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素,其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用,促进排泄畅通.同时,由于纤维结构在肠道内无法被吸收,有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能.故而,营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品,也是最为理想而又花费不大的减肥食物.
哪个科学家连自己吃没吃饭都忘记了
红薯苗吃了胃胀气吗?红薯吃了会胀气,红薯苗吃了是不是也一样呢?红薯叶子是不是也是一样呢?我胃胀气,想问下能不能吃红薯叶子
干红薯粉怎么吃
吃了红薯不能吃香蕉吗?
为什么说吃方便面没调料包
我中午没吃饭,吃了二根香蕉,一个苹果.晚餐又吃了二根香蕉,一个桔子.会胖吗?
我的电脑挂了 前天下午下班回家 我开了电脑后去烧饭(什么都没操作) 大概2个小时后 ,我开始玩 却什么也不能用 点任何东
梦见红薯我梦见了去我婶婶家看到了很多红皮红薯,我就问她要了几个.我很喜欢吃红薯汤
小兔子能吃菠菜叶吗我买了个小兔子,给它吃了一片菠菜叶,我害怕他死掉,能吃吗是那种自己吃的菠菜,没烧撕下来
孕妇能吃红薯叶吗?没有谓口,但昨天吃了点红薯叶,感觉有眯食欲,请问各位了`
吃方便面没有调料包工作没了 钱花完了 吃泡面竟然没有调料包 倒霉到家啦!
初中没读完感觉自己的人生没意义了