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每天吃6克盐,6克是多少?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/14 04:29:33
每天吃6克盐,6克是多少?
中国营养学会建议健康成年人一天食盐(包括酱油和其他食物中的食盐量)的摄入量是6g.
食盐摄入量的多少直接影响着血压水平.高血压流行病学调查证实,人群的血压水平和高血压的患病率均与食盐摄入量密切相关.我国居民高血压患病率北方高于南方,农村平均血压高于城市.而食盐摄入量与其相一致,也是北方高于南方,农村高于城市.
用可口可乐瓶盖和啤酒瓶盖称盐也很方便.
600毫升的普通啤酒盖,正好盛6克盐,市民每人每天吃盐不要超过一平盖.