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粗粮是淀粉吗 淀粉吃了就胖是吗?

来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/09 10:24:18
粗粮是淀粉吗 淀粉吃了就胖是吗?
淀粉类食物:吃淀粉类食物可抑制肠癌
谷类、面类 (米饭、米粉、凉粉、汤圆、年糕、麦片、面包、馒头、包子、水饺皮、馄饨皮、面条、烙饼、蒸饺、玉米、蛋糕、饼干、马拉糕、凤片糕、萝卜糕、芋头糕.)
根茎类食物 (马铃薯、芋头、地瓜,南瓜、莲藕.)
豆类 (豌豆、绿豆、红豆.)
淀粉含量高的水果 (香蕉、大蕉、苹果、枣、桃子.)
高热量水果:瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼.
粗粮当然含一定淀粉咯.但不是吃淀粉就会胖
粗粮含淀粉少吗? 碳水化合物和什么一起吃容易胖? 淀粉类和肉一起吃容易胖是吗? 听说淀粉吃多了会长胖,有人知道哪些食物是淀粉含量高的?我妈现在是越来越胖了,估计是淀粉吃多了,我得帮她控制着,要不然容易 是不是淀粉类的东西吃多了容易胖? 土豆淀粉吃多了是甜味的吗?对身体好吗? 淀粉类的食物吃多了会长胖吗? 听说淀粉吃多容易变胖,可是是大部分食物都含有淀粉...有没有方法能让我在吃了含淀粉的食物后,不再变胖? 小苏打是淀粉吗? 淀粉是面粉吗 淀粉是面粉吗? 土豆吃多了好不好 肥胖&淀粉 淀粉类食物吃多了怎么办?