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减少压力的方法有哪些?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/07/16 21:57:10
减少压力的方法有哪些?
最根本的办法有两个.一是改变工作学习环境,二是减少工作量.如果这两项你都做不到,就要尝试一下如下的方法.1、找朋友聊天,交流思想,2、多参与集体活动,3、适当的问题锻炼,4、有规律的生活习惯.
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