立定三级跳要怎么跳?我立定能跳2米6……那么每步分别要跳多远?

请问下立定跳远和立定三级跳 现在的世界级运动员能跳多远? 成年人立定跳远和助跑跳远起码要跳多远? 立定跳远2米8,急行跳远大概能跳多远? 本人15岁,身高1米6,体重约45千克,立定跳远跳2.78,请问我助跑跳远可以跳多远? 立定跳远一般要跳多远身高一米六一左右,可是,跳远只跳得到1.3左右,是哪里出了问题啊 15岁男生 身高1米77 立定跳远2米77 100米最快12秒1 立定三级跳8米15 110米栏过第5个栏时是7秒6 我初3年级男生 100米12秒7 立定三级跳8.0米 铅球7.8米 800米2分23算是个什么成绩? 立定跳远跳 1.7米怎么样?我是女生, 小学立定跳远教案怎么写啊、我要很正规的教案.急用!. 立定跳远一米六我15岁,女,一米六五,体重120斤,今年中考考立定跳远,满分1米99,我貌似才跳1.6.今年5月份考试, 我现在15岁了,想考体尖,我身高175,百米12.5,400米57,立定跳240,800米2分18秒,体重53千克, 我身高193,体重75kg,100米12秒78,立定三级跳7.8米,铅球9.2米,800米2分30.高三了.有可能提高么