作业帮 > 综合 > 作业

我上大学以后,体重猛增,我还不怎么吃肉,不吃零食,睡懒觉什么的.不知道有没有办法减到原来的体重啊~每天跑步有用么,那饮食

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/03 14:57:14
我上大学以后,体重猛增,我还不怎么吃肉,不吃零食,睡懒觉什么的.不知道有没有办法减到原来的体重啊~每天跑步有用么,那饮食方面还需要注意什么啊~
记住一点:只要你吃三餐的时候吃适量点.少吃点零食,一段时候后,自然会瘦下来.试试,本人觉得很有效果?