鸡蛋、牛奶、豆类食物里面的蛋白质和肉类蛋白质一样么?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/11/06 05:17:59

鸡蛋、牛奶、豆类食物里面的蛋白质和肉类蛋白质一样么?
我的意思是说如果只吃鸡蛋、牛奶、豆类,而少吃或不吃肉类,那会不会缺乏什么营养呀~

不一样有各自的特点,请看下面
豆类的蛋白质一般是很高的.
米饭里的蛋白质是最容易吸收的.
鸡蛋和牛奶里的蛋白质是最上乘,最好的.
人体不单单是蛋白质有用,肉类里面还有其他人体需要的东西,最好还是搭配着吃.
个人建议
人在不锻炼的情况下,一个星期只能吸收3个鸡蛋的营养,鸡蛋加牛奶是浪费蛋白质,你根本吸收不了,而且缺少碳水化合物帮你合成,最好牛奶加面包,或鸡蛋加面包.面包里有纯正的碳水化合物

下列食物中含蛋白质最多的是A肉类B豆类C大米D青菜豆类、豆腐和肉类蛋白质含量哪个比较高? 关于蛋白质的问题谷类豆类属于什么蛋白质肉类属于什么蛋白质. 奶类、鱼类、肉类、豆类、粮谷类哪种食物蛋白质含量最高? 豆类与牛奶相比较,哪种的蛋白质和钙质更易于人体消化吸收? 人体的蛋白质和食物中的蛋白质一样吗人体的蛋白质和食物中的蛋白质一样吗? 根据氨基酸的种类、数量及比例上的差异,蛋白质可分为哪几类?谷物、豆类、奶类和肉类合属于哪类蛋白质? 一天需要补充多少克的蛋白质,豆类肉类蛋类奶类哪种含蛋白质比较丰富次序是? 鸡蛋的蛋白质含量约12.6% ,牛奶的蛋白质含量约3.1%,这两种食物中哪种蛋白质含量高食物中蛋白质的含量.牛奶2.5％鸡蛋12.3％豌豆24.5％大肉18% 除了鸡蛋,牛奶,大豆,瘦肉之外,蛋白质最多的食物是?