男子400米跑步机巧.我明天比赛,速度在1分20多秒,求冲进1分10秒以内,说自己的亲身经历

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/07/17 14:07:40

男子400米跑步机巧.我明天比赛,速度在1分20多秒,求冲进1分10秒以内,说自己的亲身经历
不要复制的

你还没到运动员的水平,起跑不要太快,起跑后慢慢把速度加上去,到50米的时候就加到中上速度,然后保持,保持到180米左右你应该就会出现极点了,这个时候不能减速,用毅力坚持下去,到250米,基本没什么力气了,就减一点速度,步幅不变,到最后一百米再加快频率,步幅可以小一点,跑步的时候上身放轻松,把力量全放到脚上,身体平衡就好,前面跑的时候放开步子,跑之前含一口水,不要让嘴巴干,前面200米尽量保持平稳的呼吸

我400米跑步跑1分21秒,算快吗,我们班最快的跑1分14秒. 小东参加400米跑步比赛,用了1分20秒,小东每秒用了多少米? 甲乙两人在400米环形跑道上跑步已知甲的速度比乙快如果两人在同一地方出发同向跑则3分20秒相遇一次若相反跑则40秒相遇求我00年出生,身高141厘米,体重34公斤,50米7秒,100米14秒,400米1分14秒,跑步算快吗? 2元1次方程甲乙两人在一条长400米环形跑道上跑步,若同向跑步,则隔6分钟40秒相遇一次,若反向跑步,则1分20秒相遇一 EXCEL时间计算,我在A列有4分20秒；10秒；1分17秒.如何让这些数在B列显示为：260秒；10秒；77秒. 本人过多几周就要跑400米了,我现在跑步400米1分12秒,我想突破1分-1分06.该如何练习? 甲、乙两人在400米的环形跑道上跑步,若同向跑每隔3分20秒相遇一次,若反向跑则每隔40秒相遇1次, 1分10秒等于多少秒求1分04秒的英文歌我60米7.56秒,400米1分23秒,想问一下怎么能提高我的速度和耐力? 甲乙丙三人沿一环形跑道跑步,甲跑一圈需要1分12秒,乙跑一圈1分20秒,丙1分30秒.三人