一直使用嘴巴呼吸（包括睡觉）,因此经常咽喉疼痛,现在想用鼻子呼吸,却发现鼻子堵塞呼吸困难,怎么办?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/07/19 01:07:39

对咽喉不好,用嘴呼吸容易的咽喉炎,因为一方面天气寒冷的话,冷空气通过鼻腔会有一个加热过程,但是通过嘴就直接到达了咽喉,还有就是空气中的灰尘,通过鼻腔会过滤一些灰尘,但是用嘴却直接到了气管了,对气管也不好.
鼻子坐落在脸庞中央,是人体呼吸道的大门,它有两个鼻孔,鼻孔内有许多鼻毛.当人们呼吸时鼻毛像个忠实的卫士,对空气进行仔细过滤,把灰尘挡在外面,保证肺部和气管的清洁.鼻腔内分泌许多粘液,能粘住溜进鼻孔内的灰尘和细菌.鼻腔还具有对吸入的冷空气加温的作用.
有些人睡觉时喜欢用嘴呼吸,这会使细菌进入呼吸道,引起咽喉、气管等处发生疾病

冬天跑步用鼻子还是嘴巴呼吸瑜伽呼吸吸气时用鼻子还是嘴巴? 那些动物用鼻子呼吸呼吸空气,是用鼻子. 为什么我用鼻子呼吸感觉氧气不够,胸闷,要嘴巴呼吸才会够氧,才会舒服为什么我一直习惯用嘴呼吸,感觉用鼻子呼吸憋得慌,气不够用长跑时用嘴呼吸,还是用鼻子呼吸呢? 鼻子呼吸比用嘴呼吸有什么好处为什么用鼻子呼吸比口呼吸舒服? 为什么有的人用嘴呼吸,有的人用鼻子呼吸人为什么要用鼻子呼吸? 用鼻子呼吸的英语怎么说【瑜伽】请问瑜伽的呼吸是用鼻子吸气,嘴巴呼气吗?