生活习惯不规律,到底能造成什么样的危害?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/11/07 16:38:34

初期是轻度的亚健康,如失眠,记忆下降,易发怒,等等同时也会伴随体重的增加,这是由于内分泌失调,所谓内分泌也就是体内的激素排放.
试想一台机器总是不规律的运转,肯定会出事对吧.
时间长一点,亚健康会加重,这时候就会影响到心理.
再长一点时间,健康就会遭受到质的破坏,产生病变.
衷心希望你能尽快解决这个问题,无论是学习还是工作,健康是最重要的,对吧~

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