初中军训好累啊,怎么缓解疲劳

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/07/03 07:33:41

初中军训好累啊,怎么缓解疲劳

我们军训的时候环境不好,所以我只能睡前用热水泡脚,有效缓解疲劳,还可以配合睡前1.5-2小时喝酸奶或是热牛奶,对睡眠很好

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