百度智慧作业帮,慧海网手机作业找答案
智慧作业帮
作业帮
语文
英语
数学
政治
物理
历史
化学
生物
地理
综合
智慧作业帮
:www.zuoybang.com
收录互联网各类作业题目,免费共享学生作业习题
慧海网手机作业共收录了
千万级
学生作业题目
作业帮
>
综合
> 作业
请问禅修时观呼吸,总是有意的去呼吸,怎样做到自然呼吸?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/07/06 01:05:40
请问禅修时观呼吸,总是有意的去呼吸,怎样做到自然呼吸?
练习呼吸是禅定最基本的工夫,除了观自己的呼吸外,最重要的是,将胸腔呼及转为腹式呼吸.
悟觉妙天禅师说,在开始禅定之前,先要降伏自己纷乱的心,然后从鼻子吸气,不只到胸腔,还要往下到腹部,不是猛然、用力地吸一大口,而是要慢慢地、轻轻地、细细地,让这口气绵绵不断地吸进来,直到腹部.
随着禅定时间越来越久,呼吸会越来越细,越来越慢,就会越来越自然.
呼吸
请问动物是用什么呼吸的?呼吸的过程是怎样的?
昆虫是怎样呼吸的
水中的动物怎样呼吸
鱼是怎样呼吸的
金鱼是怎样呼吸的?
请问如何判断细菌的呼吸时有氧呼吸还是无氧呼吸?
人用肺呼吸,你知道鱼用什么器管来呼吸吗?鱼是怎样呼吸的?
人怎样呼吸,用什么呼吸
请问什么是呼吸效应?
鱼怎样呼吸?
呼吸声怎样形容