请给出立意和议论范文

解题思路： 这道题考查的是写作，希望我的回答对你有所帮助。
解题过程：
材料分析：
本则材料有三个关键点，每一点都可以归纳出相应立意。
（1）只要我努力了，也就不遗憾了。抓住此句，围绕“努力”立意即可。如《努力过，不后悔》《我努力，我快乐》
（2）海真伟大，滋养了那么多生灵。根据此句，围绕“包容”立意即可。如《海纳百川，有容乃大》
（3）海能装那么多水，关键是它的位置低啊！根据此句，可围绕“放低姿态”“虚心”“谦虚”等方面立意。
好的题目：
《低调做人》《尽力而为》《放低自己》
《海纳百川，有容乃大》《放低姿态》
《低调做人，努力做事》《放低姿态的智慧》
《拼搏无悔》《放低姿态，赢得世界》
范文：
放下包袱，轻松前行
生活中总有一些爱抱怨日子多么不如意、自己多么倒霉的人。有这样一个故事：一位年轻人整天郁郁寡欢，于是他去请教一位智者。智者给他一张纸，让他举着不要放下。一分钟过去了，问他累吗，他说不累；半个小时过去了，问他累吗，他说臂有些酸；一个小时过去了，问他累吗，他说手臂都麻了。智者让他放下，问他感觉如何，他说感觉轻松无比。读完这个故事，真是感慨良多。
生活中有许许多多的“纸”，你的心就这样“举”着它。“放下”，一种类似于佛的超然与清净能使你的心不必再承受那一张张对生命来说本是多余的“纸”。放下吧，放下那颗追名逐利的心，放下那些困扰你的生活琐事，放下生活与工作的压力，放下一切你所能放下的东西吧！还自己一个轻松清净的空间、一片心灵的净土和一方恬静的园地吧！
能放下是一种境界。有些人年纪轻轻就聪慧过人，在“举起”与“放下”之间拿捏得游刃有余。有些人人到中年才对人生有所领悟，把该放下的都放下了，才感觉到生活的轻松。而有些人一生都未能放下，便把这份对尘世的怨恨和不满带到了另一个世界。能放下是一种领悟、一种在历经磨难后的豁达，因为有时候想放下也不一定能放下，于是才有了判断男子汉的标准：那就是——是否做到“拿得起，放得下”。
那么，怎样才能放得下呢？我认为放得下至少要做到以下几点：不过分注重名利，不计较眼前得失，有长远的目标和坚强的意志。“放下”不代表“放弃”，“放下”是丢掉生活中无足轻重的东西。譬如一架飞机油量不足时千万不可放弃生存的欲望，我们可以丢掉一些包囊，让飞机顺利降落。“放下”一点，便轻松无比，行动起来自然更加有力。我们行动的停滞或受阻往往是由于思想的“包袱”太重而又舍不得丢掉一些所导致的，只要放下思想的包袱，我们的行动就会有“轻舟已过万重山”的快感。
“放下包袱，轻松前行”——对于生活，我们要积极应对，放下精神和物质的“包袱”，以一种超然的态度去看待人生、创造人生、享受人生。不要因为一点点与目标无关的小事使自己的身体和心理承受不必要的压力，“放下”便是 为自己打开一扇通向光明、通向成功的窗户，“放下”便是选择了一条豁然开朗的生命之路。能放下的人必是大智大慧的人。
放下一点，就会得到更多。会“放下”的人，才是真正懂得生活的人。