什么食物铁含量低的

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：生物作业时间：2024/07/20 06:15:07

什么食物铁含量低的

含铁丰富的食物；
蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血
避开以上的食物就可以
另外,过量地饮用咖啡和茶有可能导致缺铁性贫血.
这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质可以与铁形成难以溶解的盐类,抑制铁质吸收.

苯丙氨酸低含量食物什么食物铁含量高含维生素及矿物质的食物但碘含量低的食物什么食物的蛋白质含量最高? 蔗糖含量高的食物有什么蛋白质含量高的食物有什么什么食物的钙含量高什么食物的千焦含量最多什么食物的乳糖含量高请问什么食物中含钾的含量高哪些肉类蛋白含量低最好具体些,如果把所有蛋白含量低的食物都列出那最好哪些食物脂肪含量比较低