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做作业做到心烦意乱,但是作业又很多不得不快点做,怎么样短时间恢复状态?

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/10/06 20:50:26
做作业做到心烦意乱,但是作业又很多不得不快点做,怎么样短时间恢复状态?
如题,恢复状态是指 不烦 让心静下来 能认真专注的干事等.
洗手,洗脸,喝凉水
把桌子整理干净
深呼吸、眺望远处、伸懒腰、上厕所
这些小动作还是挺有用的,我高三的时候就是这么干的
……这么晚还在做作业,辛苦了