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若人体每天至少需要O.6g钙,且这些钙有90%来自牛奶,则一个人每天要喝该种牛奶____________________

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/20 04:44:49
若人体每天至少需要O.6g钙,且这些钙有90%来自牛奶,则一个人每天要喝该种牛奶_____________________mL(
成年人每天钙的推荐摄入量是800mg.牛奶是钙的良好来源.每天推荐的乳类摄入量为于液态奶300g、酸奶360g、奶粉45g.《中国食物成分表 2002》中每100g牛乳中钙的均值为104mg.
600*0.9/104=520g,差不多就500ml左右.我个人觉得钙在食物中的来源应该是多方面的,不能单纯靠牛奶来补钙.