■苹果含锌量的多少?到底多不多啊?锌应该不会大量存在于蔬果之中的.刚才我还看了一个关于苹果营养疗效的文章.和锌\有关的.
来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/09/16 01:07:24
■苹果含锌量的多少?
到底多不多啊?
锌应该不会大量存在于蔬果之中的.
刚才我还看了一个关于苹果营养疗效的文章.
和锌\有关的.
我就感觉不对劲!
现在证实了我的想法 ,苹果关键应该不是锌,
在于苹果的皮!
那篇文章看似专业,但给人的感觉还是很模糊的.
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还以为有多多呢,原来就0.05,要么就是有机苹果能多些.
很少哪!呵呵.
到底多不多啊?
锌应该不会大量存在于蔬果之中的.
刚才我还看了一个关于苹果营养疗效的文章.
和锌\有关的.
我就感觉不对劲!
现在证实了我的想法 ,苹果关键应该不是锌,
在于苹果的皮!
那篇文章看似专业,但给人的感觉还是很模糊的.
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还以为有多多呢,原来就0.05,要么就是有机苹果能多些.
很少哪!呵呵.
苹果每百克的含锌量是0.19毫克.
苹果的含锌量并不多.所有食物中,藕粉的含锌量最多
下面是前十名的含锌量最多的食物(括号内是含锌量)
藕粉 (15.00毫克)
蛏干 (13.63毫克)
马肉 (12.26毫克)
羊肚菌 (12.11毫克)
扇贝(鲜) (11.69毫克)
泥蚶 (11.59毫克)
赤贝 (11.58毫克)
鱿鱼(干) (11.24毫克)
墨鱼(干) (10.02毫克)
牡蛎(鲜) (9.39毫克)
苹果的含锌量并不多.所有食物中,藕粉的含锌量最多
下面是前十名的含锌量最多的食物(括号内是含锌量)
藕粉 (15.00毫克)
蛏干 (13.63毫克)
马肉 (12.26毫克)
羊肚菌 (12.11毫克)
扇贝(鲜) (11.69毫克)
泥蚶 (11.59毫克)
赤贝 (11.58毫克)
鱿鱼(干) (11.24毫克)
墨鱼(干) (10.02毫克)
牡蛎(鲜) (9.39毫克)