怎样快速提高50M成绩

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/07/19 18:55:40

怎样快速提高50M成绩

根据你说的数据,你确实是属于体育成绩中等偏上的,但是爆发力并不仅仅看你能跳多远,反应也不是说打乒乓球的反应就快 ,等等因为项目部同,需要的专项的素质就不一样 ,你现在是要发展50mii的快速能力 ,就要有针对性,建议做原地的小步跑,后踢腿跑,高抬腿,都需要触电式的快速用力,追问：

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