作业帮番石榴有什么作用?
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/08 16:45:40
番石榴有什么作用?
番石榴营养价值很高,为各种水果之冠.1、可提高免疫能力、预防感冒及上呼吸道感染：番石榴维生素C含量比柑橘多3倍,是人体摄取维生素C的良好来源,可以提高免疫能力,特别是可预防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病,有利于提高血管弹性； 2、可降低胆固醇：能将胆固醇分解成硫化物而排出体外,从而清洁血管,有益于营养物质的运输,对促进大脑的发育有益.3、可强化骨骼：番石榴含钾、磷、硫和氯,可以强化骨骼系统和淋巴系统功能.4、可以止泻：番石榴含有碱性涩味,能制止胃酸发酵,收敛肠黏膜,多吃可以止泻.5、开胃消食：番石榴对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效,经常食用可以促进人体的新陈代谢,促进身体健康和发育.6、增加食欲、排除毒素：番石榴可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁.种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去.番石榴既可鲜食,也可榨汁饮用,多吃可以预防老化,排除体内毒素的功效.7、可防治高血压、糖尿病：对于肥胖症及肠胃不佳之患者,最为理想之食用水果.此外番石榴的叶片和幼果切片晒干泡茶喝,可辅助治疗糖尿病.
8、美白肌肤、紫外抗线：番石榴是摄取维他命C最好的来源.除此之外,具有抗氧化功效,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美白肌肤的最佳选择.9、补血抗衰老：番石榴同时具有防老化的作用,特别是其所含的铁、磷、钙极多,尤其是种籽部份,铁的含量为热带果实中最多的一种.儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃.
8、美白肌肤、紫外抗线：番石榴是摄取维他命C最好的来源.除此之外,具有抗氧化功效,能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力,是女士们保持美白肌肤的最佳选择.9、补血抗衰老：番石榴同时具有防老化的作用,特别是其所含的铁、磷、钙极多,尤其是种籽部份,铁的含量为热带果实中最多的一种.儿童及有便秘习惯或有内热的人不宜多吃.