关于健身的问题,大重量、少次数和轻重量、多次数练的是什么?

新手,健身中的"少次数多组数"和"多次数少组数"有什么不同?另外, 健身多次数和多组数要什么区别? 关于健身饮食补充碳水化合物和蛋白质的问题,健身前后分别补充多少? 这个数的系数和次数是什么? 关于肌肉锻炼组数和次数的问题.在肌肉锻炼中,总强调次数与组数,例如某... 重量分析的问题分析化学中重量分析对称量形式的要求是什么? 求 一篇关于蛋白质摄入和健身相关的文章 完全数的次数规律是什么？ 关于VOA练听力的问题. 物理上关于重量和质量的问题 电动机在其他不变的情况下,线圈的次数越少是不是功率越大,线圈的次数和转速有什么关系 -15ab 的系数是什么?次数和项数是什么?a-2ab+b的系数是什么?次数和项数是什么?