水果干是哪种营养素的好来源?

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/07/16 19:24:21

水果干是哪种营养素的好来源?
是蛋白质氨基酸还是钾镁等矿物质

制作水果干营养损失很多,在切割过程中,苹果中的水溶性维生素和矿物质会大量流失,而山楂中含有较多的果胶成分,它的营养价值相对苹果会多一些,如果长时间食用水果干,人体每天所需的维生素和矿物质就会相对缺乏,所以不建议常吃,可以适当调节食用量.矿物质,但怎么说还是新鲜的来源更丰富.蛋白质的良好来源是大豆类,动物肉类

在生活中,人体热能最主要的来源是哪种营养素下面关于某种营养素的食物来源,正确的说法是________________. 人体所需的三大营养素是什么?说明他们的食物来源和能量含量下列哪种营养素是人体能量的主要来源碳水化合物,脂肪,蛋白质,维生素蔬菜、水果中含有哪些营养素什么是营养素?营养素的功能是什么? 蔬菜类的营养素描写水果的好词人都需要哪些营养素?每种营养素的作用分别是什么?缺了或不足分别会导致哪些症状?日常食用的主食、蔬菜、水果中的营养成分分别营养素的生物利用率是什么人体的七大营养素是什么? 人体必须的六大营养素