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怎么才算是睡饱呢?而且假如半夜12点睡觉,早上7点左右的时候醒了下,觉得稍微有点困继续睡了.但是到9点左右再醒的时候会觉

来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/09 08:10:50
怎么才算是睡饱呢?
而且假如半夜12点睡觉,早上7点左右的时候醒了下,觉得稍微有点困继续睡了.但是到9点左右再醒的时候会觉得特别的困,这又是什么原因呢?怎么才能保证好的睡眠质量?
没有什么心事就睡的香了
再问: 没有心事自然是的,但是这属于不可控因素啊。特种兵有种训练,让他们能保证在随时随地都能高质量的入睡,这个又是怎么做到的?
再答: 我不是特种兵所以不知道,你睡前深呼吸数着呼吸次数,看做到50个就差不多了。
为什么老是困晚上12点左右睡觉,第二天8点左右醒,但是出去溜达一圈回来还是能睡着,而且是很长时间的那种.我妈说老睡觉的人 今天有点感冒,下午睡觉居然从1左右睡到5点多,差不多醒来的时候,发现一个很奇怪的事情!我知道我自己醒了,思维也在活动状态 我现在高一,晚上11点半左右睡觉,早上6点起床,上课总觉得困怎么办 晚上9点睡觉 早上5点醒 一共睡了多长时间 怎么计算 英语翻译明天早上8点的时候在校门口集合出发.9点到11点期间我们爬长城,去体会“不到长城非好汉”的感觉.12点左右我们去 自吸泵不吸水了自己家的自吸泵,早上8点左右就不吸水了,但是等到晚上6-7点左又开始吸水了,请问下是什么原因,是地下没水了 我找了份工作需要熬夜是晚上的工作 从凌成1点到早上9点 有时候可以睡觉 但是会很少 请问对身体会有影响吗?我经常熬夜的 如何不让公鸡打鸣我养的宠物鸡长大了每天早上都打鸣弄得睡不好觉早两三点 晚的时候五六点睡觉都睡不好请问怎么不让他打鸣前提( 西北亮星是金星吗?问下,金星在后半夜2点的时候还挂在天空吗,位置越来越高,一直到天亮才不见. 肾在什么时间段工作最近我的右腰总是在早上4点左右时候疼,之前还有右下腹会痛,因为我在国外,一个土医生当时给我挂了一甁消炎 鬼压床怎么办啊!我最近这两天老是睡不着 要到3、4点才稍微有点睡意 要睡着的时候总是脑袋突然一下很清晰 身子怎么动都动不 有一只钟每小时慢3分钟,早上7点的时候,对准了标准时间,当慢钟的指针指向12点整的时候,标准时间是多少?