提肛运动的好处

来源：学生作业帮编辑：作业帮分类：综合作业时间：2024/07/18 16:04:31

提肛运动的好处

吸气收小腹,同时提肛,呼气放松.做提肛运动有助于局部血液循环,可预防、治疗痔疮等疾病,具有强身健体的作用,常年坚持有助于延年益寿、身体健康.预防前例线炎

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