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怎么样才能调整好心态?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/07/14 16:38:26
怎么样才能调整好心态?
你可以做作深呼吸,比如说,你很生气,可是你有冷静不下来,你可以找一些东西发泄,比如说,那个布娃娃,然后就打它骂它,到你满意为止,我就是这样发泄的,千万不要生闷气,不然的话心情就一直不好了.
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