作业帮体质较弱者,打氨基酸有用吗?
来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/11/08 06:47:56
体质较弱者,打氨基酸有用吗?
想问下,有哪位知道,如果体质一直比较差,除了运动外,想短时间内迅速好转的话,去打氨基酸会不会有用呀?有没什么副作用呀?
想问下,有哪位知道,如果体质一直比较差,除了运动外,想短时间内迅速好转的话,去打氨基酸会不会有用呀?有没什么副作用呀?
氨基酸是人体消化吸收蛋白质的最小单位.常见的氨基酸有20多种.而人体中的必需氨基酸有8种.这8种氨基酸是人体自身不能产生的.所以注射氨基酸是有用的.至于副作用嘛,是药三分毒.而且一本子靠大氨基酸来提高机体的免疫力也是不现实的.所以要从根本上解决这个问题,除了锻炼身体外,还可以食补,多吃蔬菜水果,不挑食.这也是很重要的.还有,如果要用药的话,“21金维他”是个不错的选择,因为我的免疫力就不好,吃那个挺管用的.