这两星期大便我就怕!``无便感
来源:学生作业帮 编辑:作业帮 分类:综合作业 时间:2024/07/05 07:03:05
这两星期大便我就怕!``无便感
想大便的时候`每次都痛苦 第一根大 无规则头部 每次都辛苦死我了.
我我我这是怎么呢````
想大便的时候`每次都痛苦 第一根大 无规则头部 每次都辛苦死我了.
我我我这是怎么呢````
1、喝蜂蜜水.
2、吃些无花果、梅脯等.
3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物.
但是你知道吗,有的水果不能吃,越吃越便秘,像柿子、菠萝、火龙果、荔枝等.还有没熟透的香蕉 .
而同样是蔬菜,也有莴笋,韭菜等要少吃.
最后再说下不能吃辛辣刺激性的食品.
4、在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等.
5、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药.
为了预防便秘,在日常生活中要注意以下几个方面的问题:
1、进食不可过精,多吃富含纤维的食物.
2、养成定时大便的习惯.
3、每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.
2、吃些无花果、梅脯等.
3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物.
但是你知道吗,有的水果不能吃,越吃越便秘,像柿子、菠萝、火龙果、荔枝等.还有没熟透的香蕉 .
而同样是蔬菜,也有莴笋,韭菜等要少吃.
最后再说下不能吃辛辣刺激性的食品.
4、在医生指导下,适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等.
5、如果比较严重,可选用开塞露或甘油栓,必须由医生指导进行,严禁使用泻药.
为了预防便秘,在日常生活中要注意以下几个方面的问题:
1、进食不可过精,多吃富含纤维的食物.
2、养成定时大便的习惯.
3、每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.
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