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为了减肥应该如何食用燕麦片?早餐吃多少燕麦片啊?
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/07/05 09:44:16
为了减肥应该如何食用燕麦片?早餐吃多少燕麦片啊?
我一般是选用无糖速溶燕麦50g,加上半杯热水冲泡,要等久一点变成糊糊的了像黏稠的粥了,再加上脱脂牛奶或者淡豆浆(口感比较起来是牛奶好),拌匀吃,很好吃很好吃的哦
燕麦片怎么吃
燕麦片可以促进肠胃消化,那么干吃燕麦片还有这个作用吗?会不会对肠胃吸收反而不好呢?
燕麦片孕妇能吃吗
燕麦片属于碳水化合物吗?
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