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海白菜如何凉拌
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/10/04 14:08:12
海白菜如何凉拌
原料: 海白菜、蒜末、油、辣椒、盐、味精、香醋、酱油、香油、香菜、糖. 做法: 1、把海白菜焯熟; 2、准备好蒜末汁,将烧热的油泼在准备好的蒜末、辣椒、海白菜上; 3、刚才忘了说,最好是爆香花椒的油,这样更香; 4、然后再加入盐、味精、香醋、酱油、香油、香菜,也可以稍加一点点糖提味就可以装盘上桌了
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帮忙算下今天吃了4个苹果,250克辣条,600克蒸地瓜,凉拌白菜洋葱1000克共多少大卡热量.
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