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铁元素对运动能力有哪些影响
来源:学生作业帮 编辑:
作业帮
分类:
综合作业
时间:2024/10/04 22:15:32
铁元素对运动能力有哪些影响
缺铁的人大多贫血,贫血会导致体力不足,确切的说就是剧烈运动,长时间有氧运动或者蹲的时间过长站起来时都会导致眩晕,这种人最好不要做太多运动,只散散步就好了,注意饮食营养,调理好身体再锻炼.
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