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肱二头肌和肱三头肌是如何完成屈臂动作的

来源：学生作业帮 编辑：作业帮 分类：综合作业 时间：2024/08/27 17:39:14
肱二头肌和肱三头肌是如何完成屈臂动作的
肱二头肌主要产生屈肘动作：近固定工作完成负重屈肘动作,远固定工作完成引体向上动作；肱三头肌主要产生伸肘动作（胳膊伸直）：近固定工作完成头后上举,远固定完成俯卧撑.锻炼时建议采用不同固定条件的多样性动作.
如何锻炼肱二头肌,动作要点说明~ 做引体向上动作时,手臂上肱二头肌和肱三头肌的状态分别是 肱二头肌处于舒张状态的是:A上肢垂直提起重物?B完成一个屈膝动作? 回答出另+30分1：要完成一个伸肘或屈肘的动作.最少需要几组肌群配合2：前臂上提时,肱二头肌会怎样,肘关节会怎样3：人成 大扫除拎水时,肱二头肌和肱三头肌收缩舒张状态如何 肱二头肌和肱三头肌什么时候 直臂用力提一桶水时，肱二头肌和肱三头肌的状态是?说明什么 骨、关节和骨骼肌的协调配合：屈肘时，肱二头肌 ___ ，肱三头肌 ___ ；伸肘时，肱二头肌 ___ ，肱三头肌 ___ 在伸肘和屈肘的运动形式中,肱二头肌,肱三头肌分别起到了什么作用? 两臂自然下垂时,肱二头肌和肱三头肌的活动状态分别是拜托了各位 如何练习肱二头肌我是一个13岁的男孩,但体质很弱,我想练练肱二头肌,那位好心人能给我做一个锻炼肱二头肌的方案,要具体到每 做引体向上的时候.肱二头肌和肱三头肌的状态分别是什么?